Последние события в мире

От гороха до нута: самые полезные бобовые

1. Нут Нут — отличный источник клетчатки и белка. Одна чашка (160 граммов) вареного нута содержит примерно: Калорий: 269 ккал Белок: 14,5 г Клетчатка: 12,5 г Фолиевая кислота (витамин B9): 71% от РСНП Марганец: 84%…

Вдова Ланового призналась, за что не может простить Корчевникова

Знаменитый актер Василий Лановой скончался всего несколько месяцев назад, 28 января 2021 года. В связи с этой горькой утратой вдову артиста, 73-летнюю Ирину Купченко, приглашали в студию «Судьба человека», чтобы она поговорила с Борисом Корчевниковым,…

Россиянам рассказали, за каких родственников будет доплата к пенсии

Poccийcкиe пeнcиoнepы имeют пpaвo нa дoплaты зa poдcтвeнникoв пo нeкoтopым гocпpoгpaммaм мaтepиaльнoй пoддepжки. Oб этoм в бeceдe c aгeнтcтвoм «Пpaйм» paccкaзaл cпeциaлиcт нeгocудapcтвeннoгo пeнcиoннoгo фoндa (HПФ) «Будущee» Eвгeний Биeзбapдиc. Oн oтмeтил, чтo peчь идeт o…

В Совете Федерации объяснили действия при неправильном расчете пенсии

Зампред Комитета Совета Федерации по социальной политике Елена Бибикова рассказала, что нужно делать в случае неправильного расчета пенсии. В первую очередь она посоветовала обратиться в территориальное подразделение Пенсионного фонда для получения мотивированного ответа, по какой…

Раскрыты негативные последствия отказа от яиц

Оказалось, что яйца — одновременно и очень полезный, и достаточно вредный продукт. Об обеих этих сторонах продукта рассказали эксперты. Так, если полностью отказаться от яиц, то человеческий организм перестанет получать фолиевую кислоту, фосфор, селен, кальций…

Кулинарные новости

Кухня

Полезные и вкусные ужины без вреда для фигуры РЕЦЕПТЫ — Вести Ямал

Вечером организм должен готовиться ко сну, не нужно перегружать его сложными продуктами. Существует несколько простых правил, придерживаясь которых вы сможете придумать разнообразные и вкусные ужины:Читайте также: Самые полезные и вкусные перекусы утром, днем и вечеромЗапеченная