Allcarnews.ru – Все топовые новости тут!

Знаете ли вы, что если включить в свой рацион регулярное употребление следующих продуктов, то о старости можно будет надолго позабыть. Йогурт. Натуральный йогурт помогает оздоровить ... 5 продуктов, которые помогают продлить моложавость

Знаете ли вы, что если включить в свой рацион регулярное употребление следующих продуктов, то о старости можно будет надолго позабыть.

Йогурт. Натуральный йогурт помогает оздоровить  микрофлору кишечника. ОТ того в каком состоянии ваш кишечник зависит крепость иммунитета.

Арбузы. Очень богатый  ликопином – антиоксидантом,  который помогает сохранить молодость кожи.

Рыба. Если хотя бы два раза в неделю съедать порцию жирной рыбы, уменьшается вероятных возрастных изменений головного мозга.

Черника.  Ягоды насыщены антиоксидантами предотвращающими клеточное окисление.

Апельсины. Оранжевые плоды  –  источник коллагена – белка, от концентрации которого зависит моложавый вид кожи.