Рецепты из меню кето диеты: вкусно, просто, полезно для фигуры — Sport24.ru — новости спорта онлайн в России и мире

Кетогенная — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Изначально была придумана при лечении эпилепсии у детей путём повышения уровня кетоновых тел в крови. Переходить на подобный рацион рекомендуется только после консультации с врачом, как и на любой тип питания, в названии которого присутствует слово «диета».
Но вы точно не навредите организму, если хотите для разнообразия приготовить вкусный и полезный обед, или десерт. На этот случай делимся рецептами от шеф-повара сети кулинарий и магазинов полезных продуктов «Город-Сад». Всего 10 минут, и ваши рецепторы скажут «Спасибо!»
Ингредиенты для теста:
Ингредиенты для заливки:
Способ приготовления:
Ингредиенты на одну порцию:
Способ приготовления:
1. Смешать все ингредиенты и взбить блендером до однородной массы.
2. Выпекать в вафельнице до готовности.
Ингредиенты на одну порцию:
Ингредиенты для глазури:
Способ приготовления:
1. Все ингредиенты соединить и тщательно взбить блендером до однородной массы.
2. Переложить полученную массу в силиконовую форму и выпекать при температуре 160 градусов в течение 60 минут.
3. Для приготовления глазури — смешать все ингредиенты.
4. Выложить полученную массу на остывший кекс.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Сетевое издание Спорт24
Главный редактор: Авакян С.Г.
Телефон редакции СМИ: +7 (499) 321-52-13
Размещение рекламы: reklama@sport24.ru
Скачать Медиа-кит
Email редакции СМИ: info@sport24.ru
Учредитель: ООО «Спорт24»
СМИ Зарегистрировано 17.05.2018 года Роскомнадзором за номером Эл № ФС77‑72812
© 2015–2022 ООО «Спорт24»

source

hot-news24.ru

hot-news24.ru

Читать предыдущий

Где позавтракать рано утром: 21 заведение на карте — Афиша Daily

Read Next

Афиша на 10–16 января: «Винное казино», выставки и Старый Новый год — InStyle.ru

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *